Wandelcoaching
Walking and talking
Wandelen is goed voor lichaam en geest. Het is een basale activiteit. Ook geeft het je de gelegenheid om na te denken over je leven.
Ben je een liefhebber van wandelen dan is dit een goede manier om tijdens een wandeling te worden gecoacht. Je kunt vooraf een thema inbrengen en tijdens de wandeling staan we regelmatig even stil bij het ingebrachte thema. Je krijgt van mij tijdens de wandeling ook een opdracht. Bijvoorbeeld: wat zegt het pad wat je nu neemt over jouw loopbaan?
Je kunt kiezen voor een wandeling in de natuur om jouw thema op een 'natuurlijke wijze' te verkennen. Of je kiest juist voor een dorps/stadswandeling.
Je kunt dan de rust opzoeken of juist de hectiek, er valt meer te beleven.
Een wandeling duurt ongeveer een uur.
Het is interessant om te ervaren wat er tijdens een wandeling op je pad komt. Hoe ga je om met de situatie? Bijvoorbeeld: wat zie je, hoor je, voel je, ruik je etc. Alle zintuigen kun je gebruiken.